IL DOLCE PERFETTO PER LA FESTA DELLA MAMMA Porzioni: 20 crepes da 20 cm di diametroPreparazione: 30 minutiCottura: 30 minutiTotale: 60 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 10 uova medi
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COFFEE AND WALNUT CAKE, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
UN GOLOSO DESSERT DAL SAPORE DI CAFFE’ IRRESISTIBILE Porzioni: 12Preparazione: 15 minutiTempo di riposo: 15 minutiCottura: 25 minutiTotale: 55 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 33 g di a
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CASATIELLO DOLCE KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
IL DOLCE PASQUALE CAMPANO IN VERSIONE LIGHT Porzione: 12Preparazione: 15 minutiTempo di riposo: 30 minutiTempo di cottura: 40 minutiTotale: 85 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 34 g di a
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SBRISOLONA RICOTTA E FRAGOLE KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
IL DELIZIOSO DOLCE MANTOVANO IN VERSIONE LIGHT Porzioni: 12Preparazione: 20 minutiTempo di riposo: 30 minutiTempo di cottura: 40 minutiTotale: 90 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI PER LA
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TIRAMISU’ CAKE GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
TORTA TIRAMISU’ Porzioni: 8Preparazione: 20 minutiTempo di riposo: 30 minutiCottura: 15 minutiTotale: 65 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI PER LA PASTA BISCOTTO AL CAFFE’ 33 g di albumi
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CUP CAKE AL CACAO E AGRUMI KETO, ZERO CARB, GLUTEN FREE, DAIRY FREE
SOFFICI CUPCAKE DA GUSTARE A MERENDA O COME DESSERT Porzioni: 12 Cup CakePreparazione: 15 minutiCottura: 25 minutiTotale:40 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 90 g di yogurt di soia6
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PASTIERA KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
IL TRADIZIONALE DOLCE PASQUALE DELLA TRADIZIONE PARTENOPEA IN VERSIONE LIGHT Porzioni: 12Preparazione: 20 minutiTempo di cottura: 40 minutiTotale: 60 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 1
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COLOMBINE AL CACAO E MANDORLE KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
SOFFICI DOLCI PASQUALI RICOPERTI DA UN GUSCIO CROCCANTE DI CIOCCOLATO Porzione: 3 colombine (12 porzioni)Preparazione: 15 minutiTempo di riposo: 15 minutiTempo di cottura: 30 minutiTotale: 60 minutiLi
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MUFFIN AL CACAO KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB.
SOFFICI MUFFIN, IDEALI PER LA COLAZIONE E LA MERENDA. Porzioni: 12 MuffinPreparazione: 10 minutiCottura: 30 minutiTotale: 40 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI PER 10 MUFFIN 90 g di
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RAVIOLE EMILIANE KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
RAVIOLI DOLCI FRITTI RIPIENI DI MARMELLATA Porzioni: 20 RaviolePreparazione: 20 minutiTempo di riposo: 30 minutiTempo di cottura:10 minutiTotale: 60 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 300
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GRAFFE NAPOLETANE KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
CIAMBELLE FRITTE Porzione: 7 GraffePreparazione: 10 minutiTempo di riposo: 30 minutiTempo di cottura: 25 minutiTotale: 50 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 33 g di albume in polvere mont
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CHEESECAKE AL CACAO KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
CROSTATA DI PASTA FROLLA AL CACAO E RICOTTA Porzioni: 10Preparazione: 20 minutiTempo di cottura: 45 minutiTotale: 65 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 1 panetto da 300 g di pasta frolla
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CROSTATA NUVOLA KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
LA CROCCANTEZZA DELLA FRLLA INCONTRA LA SOFFICITA’ DEL PAN DI SPAGNA UNITI DA UN BACIO DI CONFETTURA ALL’ALBICOCCA Porzioni: 16Preparazione: 15 minutiTempo di cottura: 30 minutiTotale: 45 minutiLivell
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CROSTATA DI RICOTTA E AMARENE KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
IL DOLCE RADIZIONALE EBRAICO/ROMANA IN VERSIONE LIGHT Porzioni: 8Preparazione: 20 minutiTempo di riposo: 30 minutiTempo di cottura: 40 minutiTotale: 90 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI
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ZEPPOLE DOLCI KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
GUSTOSE FRITTELLE DELLA TRADIZIONE IN VERSIONE LIGHT Porzione: 18 zeppolePreparazione: 10 minutiTempo di riposo: 15 minutiTempo di cottura: 10 minutiTotale: 35 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO
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TRONCHETTO DI SAN PATRIZIO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB, NUT FREE
ROTOLO DI PAN DI SPAGNA FARCITO CON CREMA AL CIOCCOLATO Porzioni: 8Preparazione: 20 minutiTempo di riposo: 15 minutiTempo di raffreddamento: 15 minutiCottura: 10 minutiTotale: 60 minutiLivello di diff
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BISCOTTI DI FROLLA AL LIMONE KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
CROCCANTI BOCCONCINI DI FROLLA DAL PROFUMO IRRESISTIBILE Porzione: 15 biscottiPreparazione: 10 minutiTempo di riposo: 60 minutiTempo di cottura: 20 minutiTotale: 90 minutiLivello di difficoltà: FACILI
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CANTUCCI AL CACAO E MANDORLE KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
CROCCANTI BISCOTTI DA SGRANOCCHIARE Porzioni: circa 36 cantucciPreparazione: 10 minutiTempo di cottura: 40 minutiTotale: 50 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 60 g di margarina 100%
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ZUCCOTTO MIMOSA KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
SPECIALE FESTA DELLA DONNA Porzioni: 8Preparazione: 40 minutiTempo di riposo: 210 minutiCottura: 20 minutiTotale: 270 minutiLivello di difficoltà: MEDIA INGREDIENTI PER IL PAN DI SPAGNA MIMOSA 33 g di
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MERENDINE AL CACAO E PANNA, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
SOFFICI TRANCETTI DI TORTA IDEALI PER LA MERENDA Porzioni: 12Preparazione: 20 minutiTempo di riposo: 150 minutiCottura: 30 minutiTotale: 200 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI PER LA PAST
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CASTAGNOLE FRITTE KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
I FAMOSI DOLCETTI FRITTI DI CARNEVALE VERSIONE LIGHT CHE PiU’ LIGHT NON C’E’ Porzione: 20 castagnolePreparazione: 10 minutiTempo di riposo: 30 minutiTempo di cottura: 10 minutiTotale: 50 minutiLivello
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TORTA DELLA NONNA CON CREMA PASTICCERA KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
FRAGRANTE CROSTATA DAL PROFUMO DELICATO DI LIMONE Porzioni: 8Preparazione: 20 minutiTempo di riposo: 30 minutiTotale: 50 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 1 panetto da 300 g di pasta fro
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CHIACCHIERE FRITTE KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
I FAMOSI DOLCETTI FRITTI DI CARNEVALE VERSIONE LIGHT CHE PIU’ LIGHT NON C’E’ Per le castagnole vedi LINK Porzione: 20 chiacchere (circa)Preparazione: 10 minutiTempo di riposo: 30 minutiTempo di cottur
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BISCOTTI ALLA VANIGLIA E CACAO KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
FRAGRANTI CIAMBELLINE DA INZUPPARE E SGRANOCCHIARE Porzioni: 18 ciambellinePreparazione: 10 minutiTempo di riposo: 20 minutiTotale: 30 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 1 panetto da
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PASTA FROLLA BASE AL CACAO KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
LA PASTA FROLLA TANTO ATTESA CHE REALIZZERA’ TUTTI I TUOI DESIDERI IN CUCINA Panetto da 300 gPreparazione: 10 minutiTempo di riposo: 30 minutiTotale: 40 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGRED
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PASTA FROLLA BASE KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
LA PASTA FROLLA TANTO ATTESA CHE REALIZZERA’ TUTTI I TUOI DESIDERI IN CUCINA Panetto da 300 gPreparazione: 10 minutiTempo di riposo: 30 minutiTotale: 40 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGRED
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CREPES DOLCI KETO, ZERO CARB, GLUTEN FREE, NUT FREE, DAIRY FREE
CRESPELLE DA PERSONALIZZARE A PIACERE Porzioni: 6 da 30 cmPreparazione: 10 minutiTempo di riposo: 30 minutiCottura: 30 minutiTotale: 70 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 5 uova picc
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VICTORIA SPONGE CAKE, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
IL FAMOSISSIMO DOLCE INGLESE IN VERSIONE DIETETICA Porzioni: 12Preparazione: 10 minutiTempo di riposo: 15 minutiCottura: 25 minutiTotale: 50 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI PER LA
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MERENDINE ALLA MARMELLATA, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB, NUT FREE
LA VERSIONE Più DIETETICA DELLE FAMOSE MERENDINE Porzioni: 9Preparazione: 10 minutiTempo di riposo: 15 minutiCottura: 25 minutiTotale: 50 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 12 g di a
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TORTA PARADISO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB
LA VERSIONE Più DIETETICA DELLE FAMOSE MERENDINE Porzioni: 10Preparazione: 10 minutiTempo di riposo: 15 minutiCottura: 30 minutiTotale: 55 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 33 g di
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NAKED RED VELVET, KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB.
LA PIU’ PASSIONALE DELLE TORTE. SPECIALE SAN VALENTINO Porzioni: 10Preparazione: 10 minutiTempo di riposo: 15 minutiCottura: 25 minutiTotale: 60 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 33 g di
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PINK VELVET AROMA FRAGOLA CON CHEESE FROSTING AROMA FRAGOLA KETO, ZERO CARB, GLUTEN FREE
SOFFICI TORTINE SPECIALE SAN VALENTINO Porzioni: 6Tempo di preparazione: 10 minutiTempo di cottura: 30 minutiTempo di raffreddamento: 15 oreTotale: 55 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 3
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TARTUFI DI ANACARDI KETO, LOW CARB, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, VEGETARIAN, VEGAN
FONDENTI PRALINE DALLA SCIOGLIEVOLEZZA SORPRENDENTE SAN VALENTINO SPECIAL Porzioni: 15 TARTUFITempo di ammollo degli anacardi: 4 oreTempo di preparazione: 10 minutiTempo di raffreddamento: 3 oreTotale
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CAKE ROLL FRAGOLE E PANNA, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB, NUT FREE
ROTOLO DI PAN DI SPAGNA FARCITO Porzioni: 8Preparazione: 20 minutiTempo di riposo: 15 minutiTempo di raffreddamento: 15 minutiCottura: 10 minutiTotale: 60 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIEN
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MINI SWISS ROLL KETO, ZERO CARB, GLUTEN FREE
SOTTILI FOGLI DI PAN DI SPAGNA DA FARCIRE A PIACERE Porzioni: 6Preparazione: 10 minutiTempo di riposo: 15 minutiCottura: 20 minutiTotale: 45 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 3 uova
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BACI AL LIMONE E COCCO KETO, GLUTEN FREE, ZERO CARB
UN DOLCE GOLOSO E DAL PROFUMO IRRESISTIBILE, VI SEMBRERA’ DI MANGIARE DEI BIGNE’ Porzioni: 12Preparazione: 10 minutiRaffreddamento: 15 minutiCottura: 25 minutiTotale: 50 minutiLivello di difficoltà: F
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WAFFLE KETO, GLUTEN FREE, DAIRY FREE, ZERO CARB, NUT FREE
I WAFFLE PIU’ LEGGERI CHE CI SIANO ADATTI A TUTTI Porzioni: 6Preparazione: 10 minutiTempo di riposo: 15 minutiCottura: 10 minutiTotale: 35 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 3 uova i
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BROWIES CAKE CON AVOCADO, CIOCCOLATO, MANDORLE E PANNA MONTATA ROSA AROMATIZZATA ALLO ZUCCHERO FILATO KETO, GLUTEN FREE, ZERO CARB
FONDENTI AL CIOCCOLATO, SAN VALENTINO SPECIAL Porzioni: 12Preparazione: 10 minutiTempo di riposo: 15 minutiCottura: 35 minutiTotale: 60 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 280 g di po
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ROSE MUFFIN KETO; ZERO CARB; GLUTEN FREE; DAIRY FREE
MUFFIN SPECIALE SAN VALENTINO Porzioni: 8 MuffinPreparazione: 10 minutiTempo di riposo: 15 minutiCottura: 20 minutiTotale: 45 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 23 g di albume in pol
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PLUMCAKE COCCO E LIMONE KETO, ZERO CARB, GLUTEN FREE
UN DOLCE GOLOSO E DAL PROFUMO IRRESISTIBILE Porzioni: 8 fettePreparazione: 10 minutiRaffeddamento: 10 minutiCottura: 35 minutiTotale: 55 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 33 g di albume
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CIAMBELLONE AL CACAO E NOCCIOLE KETO, ZERO CARB, GLUTEN FREE
UN CIAMBELLONE TALMENTE SOFFICE CHE SEMBRA PAN DI SPAGNA Porzioni: 8 fette da 56 gPreparazione: 10 minutiCottura:30 minutiTotale: 40 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 33 g di albumi
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PLUMCAKE ALLE MANDORLE CON GANACHE AL CIOCCOLATO KETO, ZERO CARB, GLUTEN FREE
UN DOLCE DALLA TEXTURE MORBIDA E SPUGNOSA Porzioni: 8 (60 g)Preparazione: 10 minutiRaffreddamento: 120 minutiCottura:30 minutiTotale: 160 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 33 g di albumi
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MADELEINES AL CACAO KETO, ZERO CARB, GLUTEN FREE
IRRESISTIBILI PASTICCINI AL CACAO Porzioni: 12 MadeleinesPreparazione: 10 minutiRaffreddamento: 5 minutiCottura:25 minutiTotale: 40 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 4 uova intere70
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NENETTE KETO, ZERO CARB, GLUTEN FREE
SOFFICI MINI MADELEINES ALLE MANDORLE Porzioni: 40 NenettePreparazione: 10 minutiRaffrezzamento: 5 minutiCottura:15 minutiTotale: 30 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 4 uova intere7
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PANCAKE WAFFLE KETO, ZERO CARB, GLUTEN FREE, DAIRY FREE
FINALMENTE DEI PANCAKE CHE TRATTENGONO LO SCIROPPO Porzioni: 8 pancakePreparazione: 10 minutiCottura: 20 minutiTempo di riposo: 10 minutiTotale: 40 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI
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COPPA DESSERT AL CIOCCOLATO E CARAMELLO KETO LOW CARB DAIRY FREE
UNA VOLTA ASSAGGIATA NON POTRETE PIU’ FARNE A MENO Porzioni: 6Preparazione: 10 minutiCottura: 3 minutiRaffreddamento: 60 minutiTotale: 1 ora e 13 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 90 g d
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CUPCAKE PISTACCHIO E LIMONE KETO, LOW CARB, GLUTEN FREE
PROFUMATE TORTINE ADATTE AD OGNI OCCASIONE Porzioni: 12 cupcakePrep: 15 minutiCottura: 30 minutiRaffreddamento: 15 minutiTotale 60 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI PER I CUPCAKE 4 uova
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CIAMBELLONE AL LIMONE KETO, ZERO CARB, GLUTEN FREE
IL TRADIZIONALE E PROFUMATO DOLCE DA COLAZIONE Porzioni: 16 fetta da 60gPreparazione: 10 minutiCottura: 30Raffreddamento: 10 minutiTotale: 50 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI
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BUNDT CAKE ARANCIA E PANNA CON GLASSA AL CARAMELLO ED ARANCIA KETO, ZERO CARB, GLUTEN FREE
SOFFICE CIAMBELLONE AL SOAVE PROFUMO DI ARANCIA E ARRICCHITO DA UNA GOLOSA GLASSA Porzioni: 16 fetta da 60gPreparazione: 15 minutiCottura: 30/35Raffreddamento: 30 minutiTotale: 80 minutiLivello di dif
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CIAMBELLA CON GLASSA ARANCIA E PISTACCHIO KETO, LOW CARB,
UN DOLCE DALLA COMBINAZIONE DI SAPORI CHE VI STUPIRA’ Porzioni:Preparazione: 20 minutiCottura: 40 minutiRaffreddamento: 30 minutiTotale: 90 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 4 uova70 g (
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MISSISSIPPI MUD CAKE KETO, LOW CARB, GLUTEN FREE
UN DOLCE AL CIOCCOLATO DALLA TEXTURE DENSA E AVVOLGENTE DI CUI NON POTRETE PIU’ FARE A MENO Porzioni:Preparazione: 20 minutiCottura: 40 minutiRaffreddamento: 30 minutiTotale: 90 minutiLivello di diffi
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CUPCAKE ALLE ZUCCHINE E MANDORLE KETO, ZERO CARB
Soffici e profumate tortine con ingredienti insoliti che vi sorprenderanno Porzioni: 12 cupcakePrep: 15 minutiCottura: 30 minutiRaffreddamento: 15 minutiTotale 60 minutiLivello di difficoltà: FACILE I
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TRUFFLECAKE KETO, ZERO CARB
Tortine dalla consistenza unica alla ricotta e cacao Porzioni: 12 tortinePrep: 15 minutiCottura: 30 minutiRaffreddamento: 15 minutiTotale 60 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 4 uova inte
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TORTINE PANNA E CACAO CON GLASSA ALL’ARANCIA KETO, ZERO CARB
SOFFICI MUFFIN PROFUMATI ALL’ARANCIA Porzioni: 14 Tortine (70 g)Preparazione: 15 minutiCottura: 30/35Raffreddamento: 15 minutiTotale: 65 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI PER LE TORTINE
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PUMPKIN CAKE CON CREAMCHEESE FROSTING KETO ZERO CARB
TORTINE SPEZIATE ALLA ZUCCA SPECIALE HALLOWEEN 6 tortinePreparazione: 20 minutiCottura: 30/40Raffreddamento: 15 minutiTotale: 75 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 200 g di zucca cotta e
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CASTAGNOLE KETO, ZERO CARB
UNA VERSIONE INEDITA PER GUSTARE I PANCAKE Porzioni: circa 70 castagnolePreparazione: 10 minutiCottura: 30 minutiRaffreddamento: 0Totale: 40 minutiLivello di difficoltà: FACILILISSIMO INGREDIENTI 180
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MERENDINE MANDORLE E CAROTE KETO, LOW CARB
SOFFICI TORTINE PROFUMATE ALL’ARANCIA Porzioni: 12Preparazione: 20 minutiCottura: 30 minutiTotale: 50 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 90 g di Farina Zero Nuvola Zero20% di sconto con i
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BROWNIES AL CACAO CON AVOCADO FROSTING KETO, LOW CARB
IL DOLCE PERFETTO PER CHI AMA IL CIOCCOLATO Porzioni: 12Preparazione: 20 minutiCottura: 30 minutiRaffreddamento: 10 minutiTotale: 60 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI PER I BROWNIES 80 g
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MUFFIN ALLE MELE (SENZA MELE) NOCI E CANNELLA KETO, ZERO CARB, LOW SUGAR
SOFFICI TORTINE DAL CALDO PROFUMO AUTUNNALE Porzioni: 12 muffinPreparazione: 40 minutiCottura: 40 minutiRaffreddamento: 0Totale: 80 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 400 g di cetrioli ba
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MARBLE BUNDT CAKE KETO, ZERO CARB, ZERO SUGAR
GOLOSA CIAMBELLA MARMORIZZATA AL CACAO E VANIGLIA Porzioni: 16 fette da 60gPreparazione: 15 minutiCottura: 30/35Raffreddamento: 15 minutiTotale:1 ora e 5 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENT
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TORTINE ACE KETO, LOW CARB, LOW SUGAR, GLUTEN FREE
SOFFICI MUFFIN CON CAROTE AL PROFUMO DI AGRUMI Porzioni: 12 muffinPreparazione muffin: 20 minutiCottura: 30 minutiRaffreddamento: 0Totale: 50 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 4 uova70 g
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PANCAKE KETO, ZERO CARB, ZERO SUGAR
2 VERSIONI: CON UOVA IN POLVERE E CON UOVA FRESCHE SOFFICI FOCACCINE PROTEICHE PER LA COLAZIONE PANCAKE VERSIONE CON UOVA IN POLVERE Porzioni: 18 pancake (40 g l’uno)Preparazione: 10 minutiCottura: 20
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TARTA DE LA ABUELA KETO, ZERO CARB, ZERO SUGAR
LA TORTA DELLA NONNA TRADIZIONALE SPAGNOLA Porzioni: 12Preparazione: 20 minutiCottura: 0Raffreddamento: 6Totale: 6 ore e 20 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 18 biscotti Keto Zero Carb Z
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LOLLIPOP FRAGOLE, CIOCCOLATO E VANIGLIA, E CARAMELLO, MOU E NOCCIOLINE.
GELATI SU STECCO, PRATICI E GOLOSI Porzioni: 8 porzioniPreparazione: 20 minutiCottura: 0 minutiRaffreddamento: 2 ore nel congelatoreTotale:2 ore e 20 minuti minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDI
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BAKLAVA NOCI E PISTACCHI, DAIRY FREE, LOW CARB, LOW SUGAR GLUTEN FREE
IL TRADIZIONALE DOLCE TURCO IN VERSIONE DIETETICA Porzioni: 18 pezziPreparazione: 20 minutiCottura: 40 minutiRaffreddamento: 0Totale: 60 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 100 g pistacchi
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TARTUFI RICOTTA E COCCO KETO, LOW CARB, LOW SUGAR
FRESCHI BOCCONCINI CREMOSI Porzioni: 10 tartufiPreparazione: 10 minutiCottura: 0Raffreddamento: 6 oreTotale: 6 ore e 10 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 250 g di ricotta colata170 g di
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TORTA DI PESCHE E AMARETTI (SENZA PESCHE E SENZA AMARETTI) KETO, ZERO CARB, ZERO SUGAR
SOFFICE E PROFUMATA TORTA DA COLAZIONE Porzioni: 12Preparazione: 40 minutiCottura: 35 minutiRaffreddamento: 15Totale: 90 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI PER LA MARINATURA DEL CETRIOLO
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WATERMELON PIE WITHOUT WATERMELON LOW CARB, LOW SUGAR
CROSTATA ALL’AROMA DI ANGURIA SENZA ANGURIA Per la baguette nella foto vai alla ricetta Porzioni: 8 fettePreparazione: 50 minutiCottura: 30/40 minutiRaffreddamento: 0Totale: 80/90 minutiLivello di dif
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BISCUIT CHOCOLATE CAKE KETO, LOW CARB
UNA VERSIONE DIVERSA PER GUSTARE IL SALAME DI CIOCCOLATO Porzioni: 10Preparazione: 15 minutiCottura: 5 minutiRaffreddamento: 13 ore in frigoriferoTotale: 13 ore e 20 minuti minutiLivello di difficoltà
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COPPA/DESSERT CAPPUCCINO KETO
UNA CREMA DESSERT DAL PIACEVOLE GUSTO DI CAFFE’ Porzioni: 6 coppePreparazione: 10 minutiCottura: 0 minutiRaffreddamento: 12 ore in frigoriferoTotale: 12 ore e 10 minuti minutiLivello di difficoltà: FA
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SEMISFERE RICOTTA E LIMONE KETO, LOW CARB, LOW SUGAR
FRESCHI E PROFUMATI DOLCETTI SENZA GLUTINE Porzioni: 12 semisferePrep: 15 minutiCottura: 30 minutiRaffreddamento: 25 minutiTotale 70 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 4 uova intere7
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CHEESECAKE MANDORLE E CIOCCOLATO KETO, LOW CARB, LOW SUGAR
UN DOLCE FRESCO DALLA CREMOSITA’ VELLUTATA Porzioni: 6Prep: 15 minutiCottura: 20 minutiRaffreddamento: 20 minutiTotale 55 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI PER LA BASE BISCOTTO ALLE MAND
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CIOCCOTARTUFINI ALL’AMARETTO KETO/ZERO CARB, ZERO SUGAR
IRRESISTIBILI PRALINE DAL GUSTO AVVOLGENTE Porzioni: 14 tartufiniPreparazione: 10 minutiCottura: 3 minutiRaffreddamento: 30 minutiRiposo in frigorifero: 6 oreTotale: 6 ore e 57 minutiLivello di diffic
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CREMA/MOUSSE SPALMABILE ALLE MANDORLE E CACAO KETO/ZERO CARB, ZERO SUGAR
VI SEMBRERA’ DI MANGIARE UN BROWNIE AL CUCCHIAIO Porzioni: 25/28 (circa 15 g a porzione)Preparazione: 10 minutiCottura: 0Totale: 10 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 100 g Farina di
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TORTA DI MELE “SENZA MELE” KETO/ZERO CARB
SOFFICE TORTA DA COLAZIONE E MERENDA La mela in foto è solo a scopo decorativo Porzioni: 8 personePreparazione: 25 minutiCottura: 40 minutiRaffreddamento: 20Totale: 1 ora, 25 minutiLivello di difficol
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BISCOTTI ALFAJORES KETO, ZERO CARB, ZERO SUGAR, CON CREMA AL CIOCCOLATO
LA MERENDA IDEALE PER UNA DOLCE PAUSA Quantità: 15 biscotti accoppiatiPreparazione: 15 minutiCottura: 0Raffreddamento: 0Totale: 15 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 30 biscotti keto
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FRAPPE’ KETO AROMA FRAGOLA
IL FRAPPE’ CHE PIACE A GRANDI E PICCINI Porzioni: 2Preparazione: 10 minutiCottura: 0Raffreddamento: 0Totale: 10 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 270 g Gelato all’aroma fragola
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FRAPPE’ KETO PIÑA COLADA
DISSETANTE BEVANDA DAL GUSTO TROPICALE Porzioni: 2Preparazione: 10 minutiCottura: 0Raffreddamento: 0Totale: 10 minuti minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 270 g Gelato al cocco100 ml d
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CREMA SPALMABILE KETO NOCCIOLE E CIOCCOLATO
GOLOSA CREMA DA SPALMARE HOME MADE Porzioni: 16Preparazione: 10 minutiCottura: 5 minutiRaffreddamento: 0Totale: 15 minuti Livello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 100 g di Farina di Nocciole 50
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BISCOTTI KETO ZERO CARB, ZERO SUGAR
CROCCANTI FROLLINI PER OGNI OCCASIONE Porzioni: circa 30 biscottiPreparazione: 10 minutiCottura: 5 minutiRaffreddamento: 10 minutiTotale: 25 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI PER LA
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CAKE IN A BOX KETO
UN DOLCE D’EFFETTO DA PORTARE OVUNQUE Porzioni: 8Prep: 15 minutiCottura:0Raffreddamento: 0Totale 15Livello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 12 savoiardi50 g lamponi50 g di mirtilli50 g di more4
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TARTUFINI AL CIOCCOLATO KETO
GOLOSI DOLCETTI SENZA COTTURA Porzioni: 20 tartufiniPrep: 10 minutiCottura: 0Raffreddamento: 0Totale 10Livello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 200 g di Lingue di Gatto sbriciolate250 g di masca
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ZUCCOTTO KETO
IL TRADIZIONALE DOLCE FIORENTINO IN VERSIONE LOW CARB Porzioni: 14 porzioniPreparazione: 20 minutiCottura: 0 minutiRaffreddamento: 12/24 ore nel frigoriferoTotale:20 minuti + tempo di riposo in frigor
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GELATO KETO AL COCCO
IL GELATO DAL GUSTO TIPICAMENTE ESTIVO Porzioni: 4/6 porzioniPreparazione: 10 minutiCottura: 0 minutiRaffreddamento: 6 ore nel congelatoreTotale:6 ore e 10 minuti minutiLivello di difficoltà: FACILISS
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LINGUE DI GATTO KETO
BISCOTTI LEGGERI E VERSATILI Prep: 10 minutiCottura: 32 minutiRaffreddamento: 10 minutiTotale 52 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 3 uova intere70 g (4 cucchiai) di zucchero semolat
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SALSA AL CARAMELLO MOU KETO
GOLOSO CARAMELLO DI CUI NON POTRETE FARE PIU’ Porzioni: 6 / 8Preparazione: 10 minutiCottura: 0 minutiRaffreddamento: 6 ore nel congelatoreTotale:6 ore e 10 minuti minutiLivello di difficoltà: FACILISS
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GELATO KETO ALLA VANIGLIA
UN GUSTO CLASSICO PER UN GELTO SENZA UOVA E NE’ LATTE. Porzioni: 4/6 porzioniPreparazione: 10 minutiCottura: 0 minutiRaffreddamento: 6 ore nel congelatoreTotale:6 ore e 10 minuti minutiLivello di diff
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TARTELLETTE KETO AI FRUTTI DI BOSCO
CESTINI DI PASTA FROLLA RIPIENI DI CREMA E FRUTTI ROSSI Porzioni: 16 tartellettePreparazione: 10 minutiCottura: 2 x 15 minutiRaffreddamento: 15 minutiTotale: 55 minutiLivello di difficoltà: FACILE ING
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DIPLOMATICI KETO
LA ZUPPETTA TANTO AMATA PER IL DOLCE DELLA DOMENICA(Dedicati a nonna Marta) Tempi di assemblaggioPreparazione: 10 minutiCottura: 10 minutiRaffreddamento: 30 minutiTotale: 50 minutiLivello di difficolt
by
SAVOIARDI KETO
BISCOTTI MORBIDI ADATTI A MOLTE PREPARAZIONI Preparazione: 10 minutiCottura: 20 minutiRaffreddamento: 30 minutiTotale: 1 oraLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 4 uova intere72 g (4 cucchiai) di
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CREMA PASTICCERA KETO
LA CREMA PASTICCERA PIU’ LIGHT CHE CI SIA, SENZA UOVA E NE’ FARINA Preparazione: 10 minutiCottura: 5Raffreddamento: 30 minutiTempo di riposo: 12 ore in frigoriferoTotale: 15 minuti esclusi tempi di ri
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COULIS DI FRAGOLE
SALSA ALLE FRAGOLE Preparazione: 10 minutiCottura: 4 minutiRaffreddamento: 20 minuti Totale 14 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 240 g di fragole fresche54 g (3 cucchiai) di zuccher
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SPIEDINI MINI PANCAKE KETO E FRAGOLE
I TANTO AMATI PANCAKE IN UNA VESTE DIVERSA Prep: 10 minutiCottura: 4/5 minutiRaffreddamento: 0Totale 15 minutiLivello di difficoltà: FACILISSIMO INGREDIENTI 100 g (4 cucchiai) di margarina 100% vegeta
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GELATO KETO AROMA FRAGOLA
UN GELTO CREMOSO SENZA UOVA E NE’ LATTE Porzioni: 4/6 porzioniPreparazione: 10 minutiCottura: 0 minutiRaffreddamento: 6 ore nel congelatoreTotale:6 ore e 10 minuti minutiLivello di difficoltà: FACILIS
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MUFFIN ALLE FRAGOLE KETO
IL DOLCE GIUSTO PER CHI AMA LE FRAGOLE Porzioni: 10 muffinPreparazione muffin: 10 minutiCottura: 30/35Raffreddamento: 30 minutiTotale:1 ora e 15 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 100 g d
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LEMON BLUEBERRY CUPCAKE KETO
TORTINE SOFFICI AI MIRTILLI CON COPERTURA DI CHEESE FROSTING Porzioni: 12 cuocakePreparazione cupcake: 15 minutiCottura: 25/30Raffreddamento: 30 minutiTotale:1 ora e 15 minutiLivello di difficoltà: FA
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MERENDINE BRIOCHE KETO, GLUTEN FREE, ZERO CARB
SOFFICE MERENDINA DI PAN DI SPAGNA CON CREMA AL LATTE DI MANDORLA Porzioni: 6 merendine briochePreparazione pan di spagna: 10 minutiCottura: 20 minutiRaffreddamento: 30 minuti a temperatura ambiente P
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CREMA DESSERT KETO CIOCCOLATO E PANNA
UNA VOLTA ASSAGGIATA NON POTRETE PIU’ FARNE A MENO Porzioni: per 6 personePreparazione: 10 minutiCottura: 3 minutiRaffreddamento: 60 minutiTotale: 1 ora e 13 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGRED
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CIAMBELLINE KETO E MINI KRAPFEN KETO
PROFUMATE FRITTELLINE AL LIMONE Prep: 10 minutiCottura: 30 minutiRaffreddamento: da gustare calde o a temperatura ambienteTotale 40 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 80 g (3 cucchiai) di
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BRIOCHE KETO AL CACAO DAL CUORE MORBIDO
SOFFICI BRIOCHE PER UNA COLAZIONE GOLOSA Porzioni: 12 briochePreparazione: 10Cottura: 20/25 minutiRaffreddamento: 15 minutiTotale:50 minutiLivello di difficoltà: FACILE INGREDIENTI 80 g (3 cucchiai) M